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樱桃是败火还是上火
2022-08-04

吃樱桃会上火还是败火?樱桃本身属于温热型的水果,适量食用不会上火,但是也没有败火的功效。而且吃多了是非常容易上火的,所以爱上火的人,不建议过多的食用樱桃,体寒的人反而可以适量食用,对身体情况有帮助。

一般来说,我们每个人每天吃12个左右的樱桃就可以了,吃多了容易导致上火。另外,在吃樱桃的时候,并不建议大家空腹食用,饭后1-2个小时食用会更合适。

樱桃吃多了有什么影响

上火:樱桃吃多了会容易导致上火,要知道樱桃属于温热的水果,吃多了容易上火,甚至是引发一些慢性气管炎等疾病。所以,爱上火、虚热咳嗽等人应该禁止食用。

中毒:樱桃吃多了还有中毒的风险,樱桃中含有较多的铁含量,对于身体健康有好处。但是樱桃核中含有一定的氰甙物质,食用过多容易引发身体不适,甚至是氰化物中毒。

肾病:樱桃食用过多对于肾脏健康没有好处,因为它的含钾量较高,食用过多会对肾脏产生一定的负担,尤其是肾脏不健康的人,食用后容易导致水肿或是排尿困难等情况。